100日後に 3キロ痩せたい中年ブログ 〜カオマンガイ編〜

6月に入るタイミングで 糖質制限→脂質制限 に切り替えました。

ということで 脂質少なめ タンパク質豊富 な カオマンガイはいいんじゃないかな?

とGWにタイに行ってきた私は考えました。

参考にしたレシピはこちら→ https://mi-journey.jp/foodie/28277/

美味しく出来ました〜🎵

そしてタレ! 

レシピに書いてる シーユーカオ?も タオチオ?も使ってませんが

味噌を代用しても充分美味しかったです。

ちょいちょい活用したいと思います。

おこげ も美味しいよ。

カオマンガイのタレ

https://amzn.to/4mErYQi

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この記事を書いた人

初めまして。yulippe(ユリッペ)と申します。
福岡在住の50代女性。不動産業界に20年、調理師としても働いてきた。
今は猫と暮らしながら、人生後半を自分らしく生きるために 読書を続ける日々。本・お金・暮らし・美容・福岡のことなどを、50代のリアルな目線で書いています。

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