人生とは川の流れの如し Life is like a river, ever flowing forward
カーリーちゃん、まだ部屋片付けてるの？
んー、うん、でも完璧にしようとすると疲れるんだよね。
全部きっちり揃ってないとイヤっていうの、やめたい…
それだよ、それ！
完璧を目指すと、やることが多すぎて時間が足りなくなるんだよ。
予想外のことが起こったって楽しめばいいんだって！
ロバート・ケリーみたいに
BBCの中継で子供たちが入ってきちゃったやつね（笑）
ハプニングを受け入れたら、逆に人気者になっちゃったんだもんね
そうそう！
やるべきことは山ほどあるけど、全部完璧にこなすなんて無理。
時間にしがみつくのをやめて、今この瞬間を楽しむ方が、人生は
ずっと豊かになるんだ
なるほど…力を抜くこと、できることに集中すること、
そして出来ないことは出来ないと認める。
「他人の役に立ちたかったら、自分のやるべきことに集中するのが何より」って、この本にも書いてあったね。
うん、片付けも、仕事も、勉強も、完璧にすることよりも、
「その瞬間を楽しむことに没頭」すれば、周りの人とも
深く繋がれるんだよ
ふーん…じゃあ私も、少しずつでいいや。
完璧じゃなくても大丈夫って思うことにする！
よし！じゃあお茶入れるから一緒に飲もう。
ちょうどさっき駅前で美味しそうなお菓子買ってきたんだ🎵
誰しもが「オワタ＼(^o^)／」って叫びたくなる瞬間、ありますよね。
仕事、老化、人間関係、やる気の限界…。
でも、別に終わったわけではなく まだまだ時間は続いているのだということに気づいた時の安堵感。
そんな視点をくれたのがこの一冊、『不完全主義（限りある時間の使い方）』です。
著者であるバークマンは、この本で 読者が「完璧でなければ」と思うプレッシャーから解放され、より柔軟で充実した生活を送るための具体的な考え方や行動を提示しています。
今を生きる
- 力を抜くこと：出来ることはやる、出来ないことは潔く諦める。開き直りも大事。
- 他人のために生きすぎない：誰かの役に立ちたければ、まず自分がちゃんとやることに集中。
- 「こうあるべき」に縛られない：完璧主義は、自分の人生から余白や偶然の喜びを排除してしまう。
時間の手放しと「もののあはれ」
- やるべきことが多すぎて、時間は少ない → 問題はなくならない
- 完璧に片付いた家や完璧な計画は、実は人生の大事な瞬間を犠牲にしている場合がある
- 没頭することで生まれる深い繋がり → 経験から何かを得ようとせず、ただその瞬間にいることだけに集中する美
- 時間を手放すことで見えるもの → 人生の美しさ、もののあはれ
端的に言うと、バークマンはこう教えてくれます。
「完璧を追わず、今この瞬間に集中して生きる。それが人生を豊かにする」
理想の未来より「今この瞬間」のリアルを抱きしめる
- 「もっと〇〇だったら…」という幻想から脱出
- 目の前のタスクが「唯一の現実」としての重み
- 完璧に近づくより、不完全でもやることに意味がある
今日できたの、洗濯物たたんだだけ…。でも俺えらい
選ばなかった人生”を悼むことで、今の自分が立ち上がる
- 可能性を諦めることの大切さ
- あれこれ手を出してすべてが中途半端になっていない？
- 選ばなかった自分をちゃんと見送ると、人生は軽くなる
完璧を目指さず、「良い不完全さ」に落ち着く
- 「不完全なまま前に進む」ことの尊さ
- SNSや周囲のキラキラとの距離感
- 自分の小さな満足を最上位に置くという選択
まとめ 〜終わってる日々から、じんわり始める〜
- バークマンの提案は、効率でも目標でもなく「有限性の受容」
- それは「もうだめだ」から始まる、生の再スタート
- あなたの「オワタ」は、静かに新しい世界の入口かも
不完全でも、なんか愛しい
それが、今の自分だもんね
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- やることが多すぎて、毎日「詰んでる」と感じている人
- 目標管理やタスクアプリに疲れた人
- どう生きればいいかモヤモヤしてる
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